Para ser um pianista, para criar música no piano primeiro é preciso ir até ele. Ter o piano não é o bastante. Você tem que tocar as teclas, fazer contato. Qualquer um pode tocar: uma tecla, depois outra. De notas isoladas à escalas. De escalas à melodia. Com prática e esforço uma graciosa fluidez se manifesta e com ela a magia da música. Em algum momento deste processo seria de extrema ajuda haver um entendimento em música escrita. Mas este entendimento em si não irá produzir o mesmo efeito. É o som que possui a habilidade de apaziguar a alma. E é assim também com o yoga. Você pode ler interminavelmente e apesar das palavras serem reveladoras, sem a prática será a revelação do autor, e não a sua. Faça sua própria música, tenha seus próprios insights através da prática. Assim toda a teoria portará um valioso significado a você.
Dena Kingsley em "Guruji, um retrato de Sri K. Pattabhi Jois"
A respiração é a nossa ferramenta mais poderosa. Sem ela a vida tem seu fim, e também com ela a vida se dá início. A qualidade de vida se espelhará na respiração a medida em que a cultivamos desenvolvendo-a, enfatizando-a, fortalecendo-a, prolongando-a. Na prática ela é o combustível o foco, o mantra, a força, a conexão com o espírito e é sua melhor amiga.
Dena Kingsley em "Guruji, um retrato de Sri K. Pattabhi Jois"
