A respiração é a nossa ferramenta mais poderosa. Sem ela a vida tem seu fim, e também com ela a vida se dá início. A qualidade de vida se espelhará na respiração a medida em que a cultivamos desenvolvendo-a, enfatizando-a, fortalecendo-a, prolongando-a. Na prática ela é o combustível o foco, o mantra, a força, a conexão com o espírito e é sua melhor amiga.
Dena Kingsley em "Guruji, um retrato de Sri K. Pattabhi Jois"
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